Condición fisica en 4 semanas?

leg-magic-x-exercise-machine-0-2Alguna vez han estado tentados, al ver esos aparatos de TV Ofertas que prometen una “transformación completa” en solo 4 semanas?

Como que cada 5 minutos, a esta gente se le ocurre un nuevo dispositivo, probado y demostrado, que puede convertir a Oprah en Beyoncé en tan solo 4 semanas.

Y es curioso que todos esos programas “milagro” siempre agregan una pequeña advertencia: “sus resultados podrían ser distintos”… será que en la mayor parte de los casos no funcionan?

Yo nunca me los he creído, en realidad. Y parece que la ciencia dura, cada día hunde más la teoría del “cambio radical en tal solo 4 semanas”. La más reciente prueba viene de la Universidad de Wisconsin. Tomaron a un grupo de hombres sedentarios y les sacaron fotografías y mediciones corporales. Las fotografías fueron calificadas de 1 a 10 por un pánel mixto y promediadas.

Luego los desafortunados participantes fueron puestos a merced de un programa de ejercicio calibrado y una dieta balanceada durante 4 semanas. Al cabo de 4 semanas, se tomaron nuevamente mediciones y fotografías y se sometieron al pánel de jueces.

Resultado? No hubo cambio alguno. Ni en la calificación que les dieron, ni en las medidas corporales.

Por lo tanto, la ciencia mantiene su posición de que el cambio físico real ocupa por lo menos seis meses de entrenamiento. No hay forma de lograr en 4 semanas un cambio notable en fisiología o una pérdida de peso más allá de los rangos ya conocidos.

Como curiosidad, los participantes del estudio también se autocalificaron… y por supuesto sus calificaciones fueron radicalmente mas altas que las del jurado. Lo cual podría explicar por qué en los anuncios saltan por todos lados los felices clientes, diciendo “mi experiencia ha sido increíble y el cambio ha sido total!”: sesgo propio del participante.

6 Comments on "Condición fisica en 4 semanas?"

  1. Mae claro que si venden… se llama “Volvieron los precios bajos a Mc Donalds” =)

  2. Es curioso… porque no venden nada para subir de peso???… a los flacos la publicidad nos discrimina!.

  3. La publicidad siempre nos quiere vender milagros!

    Saludos

  4. La publicidad siempre nos quiere vender milagros!

    Saludos

  5. esos programas se inventaron para los vagos que no les gusta hacer ejercicio o para los que no saben lo duro que es llevar una rutina de gimnasio.

    Me pregunto, se podrá demandar por hacer publicidad engañosa y estafa?

  6. Si, yo no creo que en 4 semanas se vea el cambio. Puede que pierda un par de kilos, pero es un cambio que no se ve tan rápido.
    Típico de esos programas que venden una máquina o un batido, pero al final ponen, el letra super pequeña por supuesto, “Debe acompañarse de ejercicios y una dieta balanceada”. O sea, no es el hp batido lo que nos va a ayudar, si no la dieta y el ejercicio!!!
    Que ratas que son!

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